S PlanGoRun aplikacijo za tekače bomo poskrbeli za vaš najboljši tekaški trening.
Individualnost - Progresivnost - Enostavna uporaba - Nov nivo treninga je vodilo nove generacije tekaškega treninga in stopnjevanja forme za nastop na 36. Maratonu treh src.
V PlanGoRun aplikaciji za tekače bodo v ponedeljek, 28. 3. 2016, objavljeni tekaški treningi za vse tekače 36. Maratona treh src.
Na izbiro imate 3 brezplačne različne treninge za dolžine 10, 21 in 42 kilometrov.
Prvi del treningov traja 4 tedne in nato še 4 tedne stopnjevanja forme do začetka 36. Maratona treh src.
- Radenska Naturelle 10 km I. 3x tedensko / priprava na 10km / obseg treninga od 8 - 14 ur mesečno
- Polmaraton Radenska Light I. 4x tedensko / priprava na 21km / obseg treninga od 12 - 20 ur mesečno
- Maraton Radenska Classic I. 5x tedensko / priprava na 42km / obseg treninga od 18 - 28 ur mesečno
Datuma začetka treninga za to vrsto treninga ne morete spremeniti, ker je trening vnaprej določen. Načrtovanje treninga in planiranje forme je zastavljeno točno na dan 21. 5. 2016 oz. na dan 36. Maratona treh src.
Pred uporabo programov si kreirajte uporabniški račun na: plangorun.si/Account/Register
Če imate že izdelan račun si programe izdelate na: plangorun.si/RunnersTraining
Želimo, da so Vam programi treninga z web app PlanGoRun v veselje in pot k boljšemu rezultatu teka.